Някои причини за отслабена имунна система:
Сезонни ограничения в наличието на пресни храни
В определени периоди от годината, като зимата, може да е трудно да се консумира широка гама от плодове и зеленчуци, което може да отслаби имунната система.
Зимния период
По-студените месеци натоварват допълнително тялото, което може да отслаби неговите природни защитни механизми именно когато те са най-необходими.
Намалена физическа активност
Тялото функционира най-добре, когато е активно. По-малката физическа активност може да отслаби имунната система.
Лошо качество на съня
Липсата на или лошото качество на съня може да доведе до намаляване на енергийните нива, което допринася за постоянна умора.





